Postres naturales

Come dulces sin remordimiento

La fascinación que ejercen los postres en la mayoría de personas es irresistible. Y la culpabilidad de comerlos, también!

En este curso, te desvelaré los secretos para que tomes postres y no engordes. La buena elección de los ingredientes adecuados, encontrar el sabor dulce sin que nos suba el azúcar por las nubes, la mezcla de colores y texturas, la preparación y presentación son claves para que un postre no eche a perder esa figura delgada que todas tenemos dentro.

Siete días inspiradores que abrirán un nuevo mundo a los dulces naturales, sanos y adelgazantes.

¿Te apetece?


 

















ASÍ SON LAS CLASES

  • Este curso es online, en español y tú eliges tu horario.
  • No se requiere ninguna experiencia.
  • Recetas sugeridas.
  • Dura 7 días con una clase y recetas diarias.
  • Acceso para toda la vida.
  • Lenguaje amigable, fácil de entender.
  • Zona para comentarios.
  • Composición de los postres
  • Ingredientes y tiempos.
  • Cómo emplatar.
  • Ejemplos prácticos
  • Trucos e ideas.

Tu profesora


Monica Suarez
Monica Suarez

Coach nutricional y neuro-dietético, es experta en alimentación energética con más de 15 años de experiencia, Mónica Suárez es una de las pioneras del coaching España. Se considera Food minimalist, y es seguidora del mindfullness eating, es decir de la alimentación consciente.
Con sus cursos quiere dejar constancia de la gran capacidad de influencia que tienen las emociones en la elección de los alimentos y cuanto influye el comer alimentos procesados en el organismo.


Contenidos


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  1. La importancia de los postres
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  2. Postres con agar-agar
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  3. Postres con fruta y verdura
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  4. Postres con cereales
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  5. Postres con chia
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  6. Postres con semillas y frutos secos
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  7. Postres con cacao (o algarroba)
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  Postres, postres postres
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INICIO: Próximamente

DURACIÓN: 7 DÍAS - Acceso para siempre.

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Este curso no está abierta a inscripciones

Preguntas frecuentes


¿Qué necesito?
Las mini-clases no tiene asignaciones, pero, si quieres poner en práctica las clases necesitarás los ingredientes básicos de la lista de la compra. Y quizás algunos utensilios que te recomendaré durante el curso.
Dudas, ayuda y regalar curso
Si tienes dudas sobre el proceso de inscripción, la compra de un curso para regalar a otra persona y política de reembolsos, haz click aquí. Por favor no nos dejes mensajes en las redes sociales porque no puedo monitorearlos con prontitud y ayudarte. ¡Gracias!
¿Cómo funciona el curso?
Al inscribirte en POSTRES PARA ADELGAZAR recibirás acceso inmediato a la escuela privada del curso al que podrás entrar con tu nombre de usuario y contraseña. Todos los días a la misma hora, durante 7 días, tendrás una nueva clase publicada. Tú estableces tu horario. No hay sesiones en directo. Puedes seguir el curso en tu teléfono móvil.
¿Para quien es este curso?
Para cualquier persona amante de los dulces que desea poder comerlos sin engordar. Y también para los que no les gusta el sabor dulce excesivo de los postres que solemos encontrar en restaurantes, tiendas y cafeterías.
¿Necesito saber cocinar?
¡No! Postres para adelgazar son una serie de miniclases básicas diseñadas para principiantes. Como ocurre en todos mis cursos, el tono es amigable y las actividades y lecciones están diseñadas teniendo en mente a personas sin experiencia. Si has participado en Alimentación Energética, este curso puede ser un complemento perfecto.
¿Porque´hacer un curso sobre Postres para adelgazar?
Porque el dulce es uno de los sabores más importantes para el organismo pero no sabemos utilizar los ingredientes adecuados ni tomarlos en el momento ni forma oportunas. Puedes adelgazar tomando postres saludables y depurativos. Sólo hay que saber algunas pautas.