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Curso Coaching en Alimentación
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Resumen del curso
1. Introducción al Coaching Nutricional
1.1 Qué es el coaching nutricional y qué no es (27:30)
1.2 Las bases del coaching (21:45)
1.3 La rueda de la vida y nutrición (22:46)
RESUMEN DEL MODULO 1
Herramienta: La rueda de la SALUD / NUTRICIÓN
Herramienta: La rueda de la VIDA
2.Estructura del proceso de coaching nutricional
2.1 La estructura del proceso: EL MODELO GROW (28:56)
2.2 Paso 1: objetivos (23:06)
2.3 Paso 2: la realidad + Herramienta: la linea del tiempo (17:38)
Resumen del módulo 2
Herramienta: La linea del tiempo
3. Pasos del proceso
3.1 Los pasos del proceso. Paso 3: Opciones y Obstáculos (23:19)
3.2 Recursos y Paso 4 Compromiso (27:27)
3.3 Cuento y Herramienta: Cero parasitos (31:07)
RESUMEN DEL MÓDULO
HERRAMIENTA: CERO PARASITOS
4. Determinar los objetivos del cliente
4.1 El objetivo Real - Para que vs Porqué (29:52)
4.2 Formula 1, 3, 5, 7 (18:23)
4.3 El método Ser / cuento y Herramienta: Mapas mentales (36:20)
Resumen del modulo
HERRAMIENTA: MAPAS MENTALES
5. La potencialidad del cliente
5.1 Habilidades y talentos (34:48)
5.2 Creencias limitantes (26:34)
5.3 Herramienta: El juego interior (13:31)
Resumen del módulo
Los 34 talentos de Gallup
Herramienta: El juego interior
6. Las preguntas poderosas
6.1 Tipologías de preguntas (23:38)
6.2 Preguntas (30:41)
6.3 Herramienta: las metaforas (29:50)
Resumen del módulo
Listado de preguntas
7. La escucha efectiva y el rapport
7.1 La escucha activa (31:12)
7.2 La escucha y el rapport (30:56)
7.3 El mapa de la empatía (17:25)
Resumen del módulo
La escucha activa
EL PODER DEL LENGUAJE CORPORAL
Herramienta: el mapa de la empatía
8. El feedback
8.1 Qué es el Feedback (26:01)
8.2 Formas de dar feedback (18:52)
8.3 Las competencias del coach (33:40)
Resumen del módulo
EL FEEDBACK
9. Alimentación consciente
9.1 La alimentación consciente (26:28)
9.2 Alimentacion consciente y Hambre emocional (34:20)
9.3 La escalera del hambre y las Afirmaciones (27:01)
Resumen del módulo 9
MINDFULNESS EATING (Más contenidos)
La escalera del hambre
HERRAMIENTA: LAS AFIRMACIONES
10. Cómo transformar hábitos de alimentación
10.1 El poder del foco (29:56)
10.2 Cómo enfocarnos (30:17)
10.3 Como crear menus equilibrados con el cliente (29:20)
RESUMEN DEL MÓDULO
Herramienta: crear menús equilibrados
11. Patologías comunes
11.1 Visión del coach ante patologías y enfermedades (25:48)
11.2 Puntos a trabajar relacionados con la salud (31:37)
11.3 Técnicas de PNL (39:48)
Resumen del módulo 11
Herramienta: Técnica Swish (PNL)
12. Recursos del coach
12.1 Patologías y emociones (29:19)
12.2 ¿Se puede vivir del coaching nutricional? (38:33)
12.3 Resumenes esquemáticos de los pasos del proceso. (5:04)
Resumen del módulo 12
Ejercicios de PNL
Ejercicio El destructor de compulsiones
Ejercicio: reducir la ansiedad por comer
Ejercicio: Crear auto-estima
Ejercio: Re-equilibrar las señales de hambre
Ejercicio: Aceptar cumplidos
Ejercicio: aumentar la motivación para realizar ejercicio
Cambio de visión de uno mismo
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Resumen del modulo
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